Welcome
ママのワークアウトクラスはじまります
家事や育児は自分が感じる以上に負担が大きく、責任も伴う仕事の一つです。
疲れを感じる、体が重い、倦怠感が取れないなど、日々悩みは尽きません。
まずは母が元気で笑顔でいるために、基本の体を作りましょう。
必要な筋肉を鍛えて、余分なものを落とし、背筋を伸ばす、基本的なことだけど自分ではなかなか難しい、、、。
そのような状況の方は、ぜひ！ママのワークアウトクラスをご体験ください。
少しずつ、でもしっかりと体を整えていくクラスとなります。
Bloombarn×Satoko PROJECT
Join the baby together！
Mama's Workout Class
・開催曜日：月曜日
（月3~4回）
スクールカレンダーをご確認ください。
・時間：10:30～11:30
・レッスン料金
3カ月 9,500円（税込）
入会金はございません。
・持ち物：マット用タオル、お飲み物
ヨガマットご持参も可
マスク着用のうえ、運動しやすい服装でお越しください。
赤ちゃんと一緒にご参加いただけます
その際は赤ちゃん用の敷物をご持参ください。
安全面を考慮し、歩き始めたお子様のご参加はご遠慮いただいております。
・レッスン内容
ウェイトや自重を使い、鍛えるべき筋肉、お尻、お腹、背中を中心にトレーニングを進めます。
体調やお好みに合わせての強弱設定、ウェイトトレーニングなどの機材を使用するトレーニングもご希望に合わせて行います。
おひとり様からご参加いただけます。
はじめての方も是非！お気軽にご参加ください。
HP内『Trial Lesson』よりご予約ください。
Workout ClassはBloombarn Language SchoolとInstructor SatokoによるPROJECTです。
Bloombarnは様々な企画、イベントを今後も開催してまいります。
