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Welcome

ママのワークアウトクラスはじまります

家事や育児は自分が感じる以上に負担が大きく、責任も伴う仕事の一つです。

疲れを感じる、体が重い、倦怠感が取れないなど、日々悩みは尽きません。

まずは母が元気で笑顔でいるために、基本の体を作りましょう。

必要な筋肉を鍛えて、余分なものを落とし、背筋を伸ばす、基本的なことだけど自分ではなかなか難しい、、、。

そのような状況の方は、ぜひ!ママのワークアウトクラスをご体験ください。

​少しずつ、でもしっかりと体を整えていくクラスとなります。

Bloombarn×Satoko PROJECT

Join the baby together!

Mama's Workout Class

・開催曜日:月曜日  

 (月3~4回)

​スクールカレンダーをご確認ください。

・時間:10:30~11:30

・レッスン料金

3カ月 9,500円(税込)

​入会金はございません。

・持ち物:マット用タオル、お飲み物

ヨガマットご持参も可

マスク着用のうえ、運動しやすい服装でお越しください。

赤ちゃんと一緒にご参加いただけます

その際は赤ちゃん用の敷物をご持参ください。

​安全面を考慮し、歩き始めたお子様のご参加はご遠慮いただいております。

・レッスン内容 ​

ウェイトや自重を使い、鍛えるべき筋肉、お尻、お腹、背中を中心にトレーニングを進めます。

体調やお好みに合わせての強弱設定、ウェイトトレーニングなどの機材を使用するトレーニングもご希望に合わせて行います。

おひとり様からご参加いただけます。

​はじめての方も是非!お気軽にご参加ください。

 

現在、体験レッスンのみご予約を承っております。

HP内『Trial Lesson』よりご予約ください。

Workout ClassはBloombarn Language SchoolとInstructor SatokoによるPROJECTです。

Bloombarnは様々な企画、イベントを今後も開催してまいります。